"Im LEO"
… geschafft … ein Gefühl der Sicherheit und Erleichterung … kennen Sie das noch?
Hier, im Leo, finden Sie diesen safe place. Er bedeutet Verlangsamung; sich bewusst eine Pause fürs Nachdenken und Innehalten zu erlauben. Stopp zu sagen und sich Zeit & Raum zu nehmen. Wieder den Boden unter den Füßen zu spüren oder um nächste Schritte zu überlegen.
Die Praxis für körperorientierte Prozessbegleitung
Jeder Mensch gerät im Laufe seines Lebens immer wieder in herausfordernde Situationen. Nicht alles müssen wir alleine lösen oder können wir mit der besten Freundin/dem besten Freund besprechen. Sei es nur ein Entlastungsgespräch in 1-2 Sitzungen oder eine vorurteilsfreie Unterstützung für ein bestimmtes Thema über einen gewissen Zeitraum – bewährte integrative Methoden aus dem Coaching- und Beratungsbereich helfen neue Denkweisen zu entwickeln und tief verwurzelte Verhaltensmuster aufzulösen – Veränderung geschieht.
"Denke nicht nur mit deinem Kopf, denke mit deinem ganzen Körper."
— Eckhart Tolle
Körperorientiertes Arbeiten = Arbeiten mit unbewussten Anteilen
Das Spannende ist, dass die Lösungen für unsere Ziele immer in uns selbst zu finden sind, denn im Unterbewusstsein sind alle Erfahrungen, Fähigkeiten, Ressourcen, Gewohnheiten, Emotionen, … ungelöscht abgespeichert – jede Sekunde des Lebens – wie auf einer Festplatte.
In meiner Praxis werden durch Gespräch + Körperwahrnehmung Bewusst- und Unterbewusstsein verbunden. Wir schöpfen aus dem unendlich großen Erfahrungsschatz, der in uns schlummert – natürlich, bodenständig und unkompliziert.
Meine Angebote richten sich an Menschen in akut belastenden Situationen, aber auch zur präventiven Gesunderhaltung (Mental health, Psychohygiene).
"Bis Sie das Unbewusste bewusst machen, wird es Ihr Leben lenken und Sie werden es Schicksal nennen.“
— Carl G. Jung
| Unterbewusstsein | Bewusstsein |
| Bilder, Gefühle, Emotionen, kreativ, reaktiv, intuitiv, ... | Sprache, rationales Denken, kognitiv, ... |
| Größenvergleich: Elefant | Größenvergleich: Fliege |
| Erreichbar über Vorstellungskraft, Körperwahrnehmung, ..., ... | Erreichbar über Nachdenken, Reden, Erklärungen, ... |
| Körpersymptome, Krankheiten, Schlaflosigkeit, ... | Kreisende Gedanken, gereizt, unkonzentriert, ... |
Über mich
Ich bin davon überzeugt, dass in jedem Menschen, unabhängig von seinem Schicksal, die innere (Heil)Kraft zum Gesundsein wirkt. Nicht um etwas, was sowieso nicht falsch ist zu reparieren oder "weg zu bekommen", sondern um das Vohandene weiterzuentwickeln und zu integrieren.
Wir alle besitzen die Fähigkeit, die uns innewohnenden Lösungen zu entdecken und uns zu verändern – kurz – um bewusst und selbstbestimmt ein erfülltes Leben zu führen.